如今健身已经非常的普遍了，很多人是为了身体的健康去健身，而有的就是为了肌肉去健身的。那些热衷于肌肉的健身男看起来就像是一个巨兽一样，因为肌肉锻炼的太大了。

全球十大肌肉男巨兽

1、罗尼.库尔曼

美国黑人罗尼.库尔曼他的肌肉并不是世界上最发达的，但是他肌肉的饱满度，清晰度已经身体匀称度来看的话，他是当之无愧的第一名。并且他的力量非常的强大，卧推可以达到300多公斤，很可怕了。

2、罗利温克拉

身高170公分，体重却高达了250磅，是一个大块头选手。拥有着饱满的三角肌和粗壮惊人的手臂。在他的职业生涯中，击败过詹尼.杰克逊、山岸秀匡等好几位圈内大腕。

3、李.哈尼

在健美历史上有两个人改变了健美的原则，其中之一就是李.哈尼，他改变了健美的审美体重，让健美开始步入体重大于230的巨兽时代。

4、马库斯.罗西尔

马库斯全名为马库斯·罗西尔出生于德国，堪称“德国巨兽”，“德国坦克”。26岁他第一次出现在纽约市的IFBB健美比赛上就以122.5公斤的体重获得第9名的好成绩，。此后他一路人气飙升，个人比赛成绩扶摇直上，之后获得了很多冠军。

5、马丁福特

马丁福特，肌肉巨兽人的形象立即浮现在眼前。则个身高2.03米的他从麻杆男到体重147公斤的巨型肌肉男，现在的他除了和一般的肌肉猛男的肌肉即视感对比以外，这样巨大的身型连坐飞机都要特定款，马丁福特真乃人间巨兽。

6、黄哲勋

出生于韩国今年33岁，身高183cm,体重维持在90kg以上，外表俊朗的他拥有让人无比羡慕的壮观肌肉，在韩国乃至世界的健身界，这样的肌肉维度和线条都堪称罕见。他也颠覆了许多人对亚洲男人的认知，他在2016年musclemania健美宇宙先生大赛中，脱颖而出，力压欧美选手，卫冕冠军。这个结果，让整个健身界为之轰动。

7、阿诺德·施瓦辛格

1947年生于奥地利，好莱坞男演员、7届健美冠军、前美国加州州长、政治家，拥有美国和奥地利双重国籍。施瓦辛格在一定程度上已经成为美国大众文化的代表，在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。

8、野兽卡利

他身高1.75米，体重260磅(118KG),体脂率4%，他是健美运动员、慈善家、演员，他被很多人称为健身怪物。不只是因为他的肌肉，还因为他曾经是一个黑帮头目、进过监狱，他的这身肌肉是他11年的牢狱生活给他的。

9、巨臂哥

健美大佬Rich Piana，从11岁就开始接触健身房，有近三十多年的健美史。为健美他付出了很多，每天要吃10顿来保持肌肉和训练强度，曾经最疯狂的时候一天练了8个小时手臂。他因60厘米的臂围而被世界各地的健身爱好者所熟知，国内的粉丝给他取了个贴切的称呼——“巨臂哥”。

10、凯格林

他出身贫困，身高只有173，刚开始走上健美之路，很多人都不看好!但为了心中的理想，始终没有放弃，经过刻苦训练，他拿下了两届阿诺德传统赛冠军，两届澳大利亚大奖赛冠军，科罗拉多职业大赛冠军，纽约职业健美大赛冠军。他就是凯格林，被誉为西伯利亚虎的史前巨兽。